sábado, 21 de julio de 2018

Tres pasos para soñar en grande

Sueños valiosos que te den paz y felicidad. 


Los sueños son producidos por tu cerebro mientras duermes; algunos son verdaderas pesadillas y otros son maravillosos. A veces, esos sueños son tan agradables que quisieras seguir soñando cuando te despiertas. 

¿Qué sueños has hecho realidad?, ¿Cuáles son tus sueños?, ¿Qué más puedes soñar? 

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Una cosa es soñar mientras duermes, otra cosa es soñar cuando estás despierto. 

Soñar despierto puede ser un obstáculo para tu buen desempeño en el estudio o en el trabajo, si permites que tu imaginación disminuya la atención y la concentración que debes tener. Esto se llama distracción y es una forma de indisciplina. 

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Sin embargo, en tu tiempo libre, soñar despierto puede darte una motivación enorme y puede ayudarte a mejorar. 

De hecho, “Sueña en grande” y “Haz que tus sueños se hagan realidad” son frases muy usadas en los temas de crecimiento personal. 

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Pero, ¿Qué puedes hacer si no tienes un sueño que te motive y te llene de entusiasmo? 

Te propongo un camino de tres pasos para soñar despierto esos sueños que pueden movilizarte, transformando tu vida y de los demás. 

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Te recomiendo que escribas, puede ser en tu Smartphone, tu portátil o a mano. Si no escribes puedes perder detalles muy importantes para ti. 

1. Observa lo que te aprisiona
2. Imagina lo que te libera
3. Declara lo que te apasiona

Paso uno: Observa lo que ahora te aprisiona 


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Te pongo una condición: olvídate del pasado y concéntrate en tu vida actual, en el presente.

Haz una primera lista con cinco cosas o situaciones que hoy te limitan. Aquéllas que sientes que te atrapan, te agobian o te mortifican. 

Puedes ampliar esta lista escribiendo los obstáculos, problemas o adversidades que hoy están presentes en tu vida. 

También puedes escribir lo que quisieras cambiar en tu vida actual. 

Paso dos: Imagina lo que te libera 


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Tienes otra condición: quítate cualquier miedo de encima, no censures tu imaginación y no apagues tu llama interior. 

Haz una segunda lista con las cosas o situaciones que te quitarían un peso de encima -eso que te atrapa, agobia o mortifica-, o que romperían esas cadenas u obstáculos de la primera lista. 

Complementa esta lista, imaginando cosas o situaciones que te gustarían, te darían alegría y te harían sentirte libre. 

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Enriquece, aún más, tu segunda lista con cosas o situaciones que podrían desarrollar tu inteligencia, tus habilidades o tu personalidad. 

Puedes ayudarte, pensando lo que hoy no eres pero podrías llegar a ser, lo que hoy no haces pero podrías hacer, y lo que hoy no tienes pero quisieras tener. 

Escribe también cosas o situaciones que te darían mayor libertad y autonomía, más capacidades o mejores habilidades y relaciones más positivas y alentadoras. 

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Finalmente, escribe todo lo que podrías hacer para beneficiar a las personas que amas o que te rodean. 

Paso tres: Declara lo que te apasiona 


La última condición: No descartes cosas o situaciones por miedo, porque las consideres improbables o porque creas que son difíciles. 

De la segunda lista, elimina las cosas o situaciones que no son aceptables ni deseables porque no están de acuerdo con tus valores o tus principios éticos. 

Del resto de la segunda lista, elige las tres cosas o situaciones que más te inspiren, te motiven o te llamen fuertemente la atención, sin importar el tiempo ni el esfuerzo que requieran. 

Imagina lo que pensarías, sentirías y harías si esas tres cosas se hicieran realidad; imagina la alegría, la felicidad y los beneficios que tendrías. 

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Integra las tres en una sola, escribiendo una frase en términos de una anhelo, un deseo ferviente, que comience con “Tengo un sueño que consiste en…”. 

Finalmente, vas a elegir una sola cosa o situación que puedes lograr en hoy, en una semana o máximo un mes, porque es sencilla. 

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Esta será una oportunidad para probarte a ti que quieres y puedes empezar a transformar tu realidad: hazla hoy mismo o conviértela en una meta clara con un tiempo definido, no más allá de un mes. 

No abandones tu sueño y renuévalo


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Para terminar, ten en cuenta que los sueños son dinámicos: en cualquier momento puedes modificar una de las dos listas -lo que te atrapa y lo que te libera-, o cambiar la redacción de tu sueño. 

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